女人痛经适合喝什么茶 推荐三款缓解痛经的养生茶

021-63256681发布时间:2020-09-16

  女人每个月来月经的时候都是很难受的,如果再加上痛经那就更加痛苦了,所以有痛经的女性都希望可以找到有效解决它的方法,很多茶饮是可以缓解痛经的,女性要先了解清楚自己痛经的原因,如果是血瘀所致的,可以喝山楂茶来缓解疼痛。

  大多数女孩子一个月总有那么几天比较辛苦的,对于有痛经的女生,就不是辛苦这么简单了,严重的痛经甚至让人无法正常工作。对于这种情况,应该怎样解决呢?治疗痛经的方法很多,有些茶也是可以缓解痛经的,下面推荐适合痛经女性喝的养生茶。

  1、香附肉桂茶

  食材:肉桂、香附、延胡索、乌药。做法:把肉桂、香附、延胡索、乌药制作成粉磨站,然后用开水泡茶饮用。每天喝两次,连续喝3-5天。这款茶有温经理气、驱寒止痛的作用。对于感染寒湿、气血不足、肝气郁结引起的痛经有一定的疗效。如果每天可以用姜水泡脚,可以更快地驱寒寒气。

  2、山楂茶

  山楂有活血温经、化淤止痛的作用,寒凝气滞、存在血淤问题的痛经妇女可以适当饮用,对减轻痛经有很大帮助。做法:新鲜山楂洗净切成片,或直接用山楂干,加入水小火煮20分钟,然后加入红糖搅拌融化,就制成了山楂茶。在月经来之前可以连续饮用一周。注意:山楂茶并不适合所有痛经的女性,只有血瘀型痛经患者才可以饮用,所以痛经女性应该首先了解自己的病因,如果是因为血瘀引起的,可以喝一些山楂茶来缓解疼痛。

  3、玫瑰花大枣茶

  材料:玫瑰花,红枣,蜂蜜。做法:玫瑰用清水冲洗一遍。大枣洗干净去核。把玫瑰花和大枣放进一个杯子里,用开水泡20分钟。加蜂蜜食用。有理气活血、散淤解郁、止痛的作用。

  对于痛经的女性来说,身体和精神上承受的痛苦都是巨大的。因此必须要想办法治疗,以上为大家推荐的3种养生茶可以有效缓解痛经,女性朋友可以根据自己的体质选择合适的饮用,只要坚持调理一段时间,就可以有效缓解痛经。

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