女性痛经，想必大部分女人都经历过，女生来姨妈的时候疼痛感远远超乎你们的想象，从心情、行动以及饮食三个方面可以明显的看出来，所以对于经期中的女性我们一定要给予最大的关怀。

　　众所周知，每一个女生都会有经期到来的时候，相信大家也发现了，绝大多数女生在来大姨妈的时候都会感觉到非常的难受。尤其是腹部，总是会传来一阵一阵的疼痛。有些严重的甚至要靠吃止疼药来缓解。很多人可能都不能理解女生痛经的时候到底有多痛，尤其是对于男生来说。今天就来跟大家说一说，女生在痛经的时候究竟有多痛，其实我们从这三个表现里面便可以看得出来。

　　首先第一个表现就是饮食习惯。

　　大部分的女孩子都是比较不会照顾自己的，尤其在饮食方面更是不注意，基本上是想吃什么就吃什么，丝毫不忌口，但是经期到来的时候我们会发现，他们对吃的开始格外在意了，很多辛辣口感较凉东西他们基本上都不会再碰了。如果不是疼到一定极限了，他们肯定还是不会忌口的。所以从这一个表现中，我们就可以看出来，痛经真的是难以忍受。他们不是不想吃，只是吃不下了。

　　第二个表现，我们可以从他们的心情当中看得出来。

　　我们会发现姨妈期的女生，她们的心情总是飘忽不定的，动不动的就生气，脾气大到无法形容，经常会因为一件小事就怒气冲天，其实他们也不想这样，只是因为姨妈来的疼痛，让他们的神经系统出现了紊乱，因为肚子痛，所以就特别的想要发火，所以从这一个方面我们也能看出来痛经有多痛!

　　最后一个表现就是可以从他们的行动当中感觉得到。

　　就拿逛街这件事来说吧，每个女孩子都特别的喜欢逛街，逛街基本上一天逛下来都不会觉得累。但是来姨妈的时候我们会发现，他们对于这个平常他们特别热衷的事情。在姨妈来的时候也显得不那么有热情了。所以由此也可见姨妈来的痛苦还是非常明显的。

　　姨妈的痛感还是非常强的，如果你身边有女性朋友在姨妈期的话，也请多多的包容一下他们，毕竟女孩子都是不容易的。女性在平时也要自己多注意下，比如大姨妈前期不吃冷饮，多注意保暖等，不要等到痛的死去活来的时候在后悔。